ダイエットは慎重に

 

先日の狂犬病予防接種の時に

 

ホームドクターさんの治療台で測った体重が６．３キロ 

 

服を着てチョーカーにリード&カラーの重さも混みの数字

 

正味の重さはどうかなと。。。 

 

 

身に着けていたモノの重さを測ってみたら１４１グラム

 

ということは。。。

 

正味は。。。うんキロ

 

適正体重５．６キロのところ

 

何かあった時の痩せ代も考えて目標は６キロなので 

 

ちょっとばかり脂肪を落とさなくてはと思う

 

 

。。。でも

 

 

体重は落とせば良い訳ではなく

 

落とし方も考えねば。。。

 

→  

 

 

健康を損なわないようなダイエット方法を考えていきたい

 

 

 

＋＋＋ 本日の一杯 ＋＋＋ 

 

 

 

今日はお家で冷やし中華

 

 

急に暑くなって来たので体調を崩さないように気を付けなくては。。。 

 

 

 

＋＋＋ ごちそ～さまぁ～ ＋＋＋ 

 

 

 ブログランキングに参加しています

 お願い目線のジジさんをポチッと

にほんブログ村

今日も応援有難うございました！